?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спорт не для всех.

Спорт для тех у кого мало времени, но нужен результат.
Так я это действо поняла для себя, потому пошла вчера на 20 минутную тренировку. Всего 20-минутную, стандартную тренировку.

Приходишь - тебе выдают спортивную форму. Ничего не нужно кроме нижнего белья и спортивной обуви. Но даже нижнее белье выдают по необходимости.








Перед началом тренировки на тебя надевают специальный костюм и подключают к аппарату. Потом подключают микродозы тока и вперёд - заниматься.





Заниматься можно чем хочешь: бокс, фитнес, йога. Действие тока увеличивает нагрузку на ваши мышцы так, словно вы занимаетесь с утяжелением.









Было тяжко временами. Главное не забывать дышать. И хорошо ночью поспать. И да - по нему есть противопоказания.

Сегодня болят мышцы сильно. Наблюдаю за объемами и мышцами.

Posts from This Journal by “lifestyle” Tag

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
kukmor
Sep. 23rd, 2016 06:45 am (UTC)
прикольно
alfa192
Sep. 23rd, 2016 07:03 am (UTC)
И мне)) но очень тяжко сегодня😜
totaren
Sep. 29th, 2016 04:41 am (UTC)
интерьеры такие, словно это где-то на квартире происходит)))
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

alfa192
Alfia Shaykhalislamova

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lizzy Enger